Welkom op de website van Michiel Pluimers, practitioner van de Anat Baniel Methode Neuromovement in Rotterdam, Nederland.
Neuromovement is een zachte aanrakings- en bewegingsmethodiek die onze hersenen voorziet van nieuwe informatie. Het brein gebruikt die informatie vervolgens om ons functioneren te veranderen en te verbeteren. We worden dan zogezegd ‘beter georganiseerd voor actie’.
De methode is bedacht door Anat Baniel en staat ook nog steeds bekend onder haar naam als de Anat Baniel Methode.
De kracht van de methode berust op de toepassing van de ‘9 Essentials’ tijdens de bewegingslessen. Want bewegen alleen is niet voldoende om een daadwerkelijke positieve verandering in ons functioneren te bewerkstelligen. Als we namelijk op de automatische piloot bewegen, slijten we juist onze hersenpatronen van pijn of beperking verder in, zo blijkt uit onderzoek. Houden we daarentegen onze aandacht bij wat we voelen tijdens het bewegen, dan geven we ons brein waardevolle informatie die het onmiddellijk inzet voor verdere groei en ontwikkeling. We noemen deze eerste Essential Movement with Attention ofwel Bewegen met Aandacht.
Slow (Langzaam) bewegen is essentieel om iets nieuws te kunnen leren, want we kunnen alleen iets snel doen wat we al kunnen. Verder is het heel belangrijk dat we veel Variation (Variatie) aanbrengen in de manier waarop we een beweging uitvoeren. Met deze en de overige 6 Essentials krijgen onze hersenen een super boost en dat merken we op alle vlakken: onze prestaties op fysiek gebied gaan vooruit, we worden slimmer, gaan creatiever te werk en worden socialer! En het allerbeste nieuws is dat er geen eind aan komt: het is een continue proces van verdere groei en ontwikkeling.
Met Neuromovement leren we onze grenzeloze menselijke potentie te benutten!